Hundens inre värld

I 24 korta kapitel får du ta del av kunskap, tankar, myter, fallbeskrivningar och även små enkla övningar/uppgifter som ökar din förståelse för både din hunds känsloliv och ditt eget! Känslolivet är egentligen grunden till allt, då det styr våra beteenden och guidar oss i vardagen. Så låt mig och mina hundar få guida dig genom december med en lucka om dagen, och öppna upp för nya tankar och erfarenheter! Allt material i kursen är förinspelat och kan ses helt i egen takt. Det skrivna materialet går att ladda ner som PDF. Du har livslång access! Innehåll: DEL 1 1 - Varför det inte alls är så konstigt att djur och människor delar känslor, 2- Varför det är så viktigt att känna sig trygg 3- Varför det är så lätt att hamna i dåliga vanor 4 - Varför det är så lätt att bli arg trots att man vet att det inte hjälper DEL 2 5 - Hur kan man kategorisera känslor? 6 - Känslorna påverkar humöret och humöret påverkar känslorna 7 - Amygdala - hjärnans brandvarnare 8 - hippocampus och insula DEL 3 9 - Finns du där för mig? - om anknytning 10 - Det fantastiska oxytocinet! 11- Den viktiga leken! 12 - Att reglera sina känslor DEL 4 13 - Undertryckta känslor 14 - Rädsla och att våga vara rädd 15 - Positiv och negativ stress 16 - De positiva känslorna DEL 5 17 - Frustration och ilska 18 - Mod 19 - Om känslor och belöningar 20 - Vad vill hunden? - om egna val DEL 6 21 - Är en lydig hund en lycklig hund? 22 - Kroppen och sinnet 23 - Om separation, återförening och självständighet 24 - Om självkänsla, motståndskraft och agency