Glädjeboost i vardagen

Det är så lätt att vi fastnar i allt det negativa, i alla problem och svårigheter, istället för att fokusera på motsatsen; det positiva! I den här kursen gör vi just det; fokuserar på allt det positiva! Vilka styrkor har du och din hund? Vad gör er glada? Vad fungerar bra i vardagen? Vad skulle ni vilja göra mer av? Kursen är en introduktion till det här med positiva känslor, och hur vi kan ändra förhållningssätt och förändra vanor för att ge utrymme åt det som bygger upp och stärker både kropp och själ! Vi utgår från Panksepps olika känslosystem, rör oss vidare genom kartläggning av känslor och positiv psykologi och hur detta påverkar vår sinnesstämning och förväntningar. Kursen är lätt att ta till sig med fokus på hur ni TILLÄMPAR kunskapen praktiskt i vardagen, med hjälp av förhållningssätt, nya insikter, övningar med mera. Med följer en workbook som gör att du enkelt kan ta dig igenom kursens olika steg. Kursens Moduler: 1. Om positiva känslor och kartläggning 2. Att ändra förhållningssätt och förändra vanor 3. Kärlek, omvårdnad och trygga relationer 4. Lek och glädje 5. Spänning, nyfikenhet och mod Start: Kursen startar 13 juni och därefter släpps varje modul med en veckas mellanrum. Du har sedan livslång tillgång till materialet! Villkor: Du har rätt att ångra dig och få pengarna tillbaka tom två veckor innan kursstart. Vid ångerrätt dras alltid en avgift på 100 kr av återbetalningen.